iPhone 15以降でも、LightningのEarPodsはApple純正のUSB-C – Lightningアダプタを挟めば使えます。
3.5mmのイヤホンなら、USB-C – 3.5mmヘッドフォンジャックアダプタが必要です。
迷ったら、まず手持ちのイヤホンの端子を見てください。
端子が決まれば、買うものも決まります。
結論｜イヤホンの端子で、買うアダプタが決まる
結論は、「手持ちのイヤホンがLightningか3.5mmか」で買うものが変わる、です。
- LightningのEarPodsを使い続けたい：Apple USB-C – Lightning アダプタ（MUQX3FE/A）。
- 3.5mmのイヤホンを使い続けたい：Apple USB-C – 3.5 mm ヘッドフォンジャックアダプタ（MW2Q3FE/A）。
- どうせなら買い替える：Apple EarPods（USB-C）（MYQY3FE/A）。アダプタが要りません。
「iPhoneを新しくしたらイヤホンが挿さらない。。。」って、これ、あるあるですよね。
でもイヤホンを捨てなくても、アダプタ1つで済むことが多いです。
なぜ挿さらないのか
iPhone 15以降はLightningに代わってUSB-Cコネクタになりました。Lightning端子のEarPodsは、端子の形そのものが合いません。
Appleの有線ヘッドフォンの案内では、EarPodsは端子ごとに別の製品になっています。
- EarPods（Lightning）：Lightning コネクタを備えた機器で使います。
- EarPods（3.5mmヘッドフォンプラグ）：3.5mmヘッドフォンジャックのある機器で使います。
- EarPods（USB-C）：USB-Cコネクタを備えたiPhone、iPadなどで使います。
iPhone 15以降は、Lightning端子も3.5mmジャックもありません。
だから端子を変換するか、USB-C版に買い替えるかの二択になります。
解決する手順
- 手持ちのイヤホンの端子を見ます。金属の丸い3.5mmプラグか、平たいLightningか、USB-Cかを確かめます。
- USB-Cなら、そのまま挿せます。アダプタは要りません。
- Lightningなら、USB-C – Lightning アダプタをiPhoneに挿し、その先にイヤホンを挿します。
- 3.5mmなら、USB-C – 3.5mm ヘッドフォンジャックアダプタをiPhoneに挿し、その先にイヤホンを挿します。
- 音が出ないときは、アダプタに同時につなぐのは1つだけにして、挿し直します。
USB-C – Lightning アダプタには、充電・データ転送・オーディオの3つの用途があります。
このアダプタに、充電ケーブルとイヤホンを同時につなぐのはおすすめされていません。
必要なもの（1〜3製品）
3製品は、手持ちのイヤホンの端子で分かれます。ぶっちゃけ、ここだけ見れば決まります。
紹介する製品の実売はおおむね 1,400〜4,800円 です（2026年10月時点・主要EC）。
LightningのEarPodsを使い続けるなら Apple USB-C – Lightning アダプタ
- どの条件で選ぶか：手持ちのイヤホンがLightning端子で、買い替えずに使いたいとき。
- 選ぶ理由：Appleの説明では、USB-C対応のiPhone・iPadでLightningアクセサリを使うためのアダプタです。充電、データ転送、オーディオに対応します。
- 購入前に確認したい点：充電は最大24W、データは最大480Mbpsです。EarPods（Lightning）のマイクとリモコンの動作は、公式のページに個別の記載が見つかりませんでした。
手持ちのLightningのイヤホンが、そのまま使えるのはありがたいですね！
ポチップ
3.5mmのイヤホンを使い続けるなら Apple USB-C – 3.5 mm ヘッドフォンジャックアダプタ
- どの条件で選ぶか：手持ちのイヤホンが3.5mmプラグで、いろいろなイヤホンを使い回したいとき。
- 選ぶ理由：Appleの説明では、USB-Cポートのある機器に、3.5mmのヘッドフォンなどの音声機器をつなぐアダプタです。
- 購入前に確認したい点：リモコンの音量ボタンは、イヤホンと機種の組み合わせによっては動かないことがあります。Appleは、古い製品で音量や再生操作が使えない場合があると注記しています。
好きなイヤホンを何本でも差し替えられるのは、3.5mmの強みだなと思います。
ポチップ
買い替えるなら Apple EarPods（USB-C）
- どの条件で選ぶか：まだ有線イヤホンを持っていない、またはアダプタを持ち歩きたくないとき。
- 選ぶ理由：USB-Cコネクタがついているので、iPhone 15以降にそのまま挿せます。Appleの案内では、USB-Cコネクタを備えたiPhone、iPadなどで使えます。
- 購入前に確認したい点：マイクと音量・再生のリモコンを内蔵します。Macでの利用は、USB-Cポートのある機種かを確かめます。
アダプタの紛失を気にしなくていいのは、地味に大事なんです。
ポチップ
ここは要注意｜うまくいかないとき
- マイクとリモコン：Apple公式のページには、アダプタ経由での動作の記載が見つかりませんでした。通話に使うなら、USB-C版EarPodsのほうが確実です。
- 同時に使えるのは1つ：アダプタには、一度に1つの機器だけをつなぐのが最良です。
- 充電しながら使いたい：アダプタ1つでは、充電とイヤホンを同時には使えません。分岐タイプは別の記事で扱っています。
- 型番の違い：Apple のアダプタには、型番が似た製品があります。MUQX3FE/A と MW2Q3FE/A を取り違えないようにします。
よくある疑問
Lightningのイヤホンを挿す、安いアダプタでもいい？
この記事では、Apple公式の案内で確かめたアダプタだけを紹介しています。
他社製の対応は、各社の説明で確かめる必要があります。
3.5mmのイヤホンでも、マイクは使える？
Appleの案内には、アダプタ経由のマイクの動作の記載が見つかりませんでした。
通話に使うなら、実際の組み合わせを販売店やAppleに問い合わせるのが確実です。
iPadやMacでも使える？
USB-C – Lightning アダプタは、USB-CのiPhoneとiPadで使えると案内されています。
Macでの利用は、この記事では確かめていません。
まとめ
手持ちのイヤホンがLightningなら USB-C – Lightning アダプタ、3.5mmなら USB-C – 3.5mm アダプタ、買い替えるなら USB-C版 EarPods です。
端子を見るだけで、買うものはほぼ決まります。
手元のイヤホンを裏返して、端子の形を見てみてください！
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