スポーツ・フィットネス

2023年4月から、年齢を問わず自転車に乗る人のヘルメット着用が努力義務になりました。通勤・通学で毎日かぶるなら、重さ・頭囲の合わせやすさ・安全規格の3つで選ぶのが近道です。この記事では、自転車で通勤...

日が短くなってくると、仕事や授業の帰りにはもう真っ暗、ということが増えてきます。自転車のフロントライトは、明るさと「その明るさで何時間もつか」で選ぶと外しにくいです。この記事では、自転車で通勤・通学す...

自宅でフィットネスバイクを選ぶなら、負荷の段階数と耐荷重、それに連続使用時間を見るのが近道です。見た目が似ていても、この3つは製品ごとにけっこう違います。この記事では、寒くなって外を走りにくい時期に自...

日が短くなってくると、仕事や授業のあとのランニングはすぐに暗くなります。足元と前方が見えるかどうかで、夜ランの安心感は大きく変わります。この記事では大学生・社会人に向けて、最大光量・その明るさでの点灯...

自宅でダンベル筋トレを始めるなら、トレーニングベンチは角度をどれだけ細かく変えられるかで使える種目が変わります。あわせて、体重とダンベルの重さを預けられる耐荷重も欠かせません。この記事では大学生・社会...

自宅で懸垂を始めるなら、懸垂スタンドは耐荷重と置き場所の広さで選ぶのが近道です。体重を預ける道具なので、まずは安心して使えるかどうかが先になります。この記事では大学生・社会人に向けて、耐荷重・高さ調整...

ゴルフを始めたばかりだと、グリーンまで何ヤードあるのかが一番わかりません。距離がわかるだけで、クラブ選びの迷いがかなり減ります。この記事では初心者の大学生・社会人に向けて、最大測定距離・重量・倍率の3...

硬式テニスを始めるなら、ラケット選びでまず見るのは面の大きさと重さです。ブランドやデザインより、この2つのほうが打ちやすさに直結します。この記事では大学生・社会人の初心者に向けて、フェース面積・重量・...

バドミントンのシューズ選びでいちばん効くのは、じつは軽さでも値段でもありません。足の幅が合っているかどうかです。この記事では体育館で始める大学生・社会人に向けて、ワイズ（幅）・カットの高さ・対応サイズ...

大学のサークルや社会人の個サルでフットサルを始めるとき、最初の1足は「コートの種類」と「足の幅」で決めるとほぼ外しません。結論から言うと、3軸すべてで初心者向きだったのはミズノのモナルシーダ NEO ...